パーソナルトレーニング

経験豊富な認定トレーナーによる完全個別指導で、あなたの目標に最適なトレーニングプログラムを提供します。体力レベル、健康状態、ライフスタイルを考慮したオーダーメイドのアプローチで、効率的に結果を実現します。

  • 個別カウンセリングと目標設定
  • カスタマイズされたトレーニングプラン
  • 定期的な進捗評価と調整
  • 栄養指導とライフスタイルアドバイス

料金

月額 ¥35,000〜

※週2回のセッション含む

体験セッション予約
パーソナルトレーニングの様子

グループレッスン

仲間と一緒に楽しくトレーニングできるグループレッスンを多数ご用意しています。ヨガ、ピラティス、エアロビクス、筋力トレーニングなど、様々なプログラムから選択できます。初心者から上級者まで、レベルに応じたクラスをご提供します。

  • 多様なプログラム(ヨガ、ピラティス、エアロビクス等)
  • レベル別クラス分け
  • 少人数制で質の高い指導
  • 仲間との交流とモチベーション向上

料金

月額 ¥12,000〜

※月8回まで参加可能

体験レッスン予約
グループレッスンの様子

栄養指導

管理栄養士による専門的な栄養指導で、健康的な食習慣の確立をサポートします。個人の目標、体質、ライフスタイルに合わせた食事プランを作成し、持続可能な栄養管理方法をお教えします。

  • 個別栄養アセスメント
  • カスタム食事プラン作成
  • 食事記録の分析とフィードバック
  • 栄養教育とライフスタイル指導

料金

月額 ¥15,000〜

※月2回のカウンセリング含む

栄養相談予約
栄養指導の様子

ヘルスケア相談

総合的な健康管理のためのヘルスケア相談サービスを提供しています。生活習慣病の予防、ストレス管理、睡眠改善など、健康に関する幅広いテーマについて専門スタッフがアドバイスいたします。

  • 健康状態の総合評価
  • 生活習慣改善プラン
  • ストレス管理指導
  • 定期的な健康チェック

料金

月額 ¥8,000〜

※月1回のカウンセリング含む

健康相談予約
ヘルスケア相談の様子

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